Nara Ferragut: "Todo lo que tenía que ver con mi pasado lo tapé. Fue mi forma de sobrevivir a lo que me había sucedido"

Nara Ferragut lanza su primer libro: “Todo quemaba, nadie puede callar tu voz”. En una charla íntima con CARAS, comparte su historia, el proceso que vivió detrás de sus páginas, las personas que la ayudaron a seguir adelante y el camino que la llevó a “aceptar su pasado, sanar sus heridas y construir la vida que hoy la sostiene”.

Nara Ferragut: “Todo quemaba, nadie puede callar tu voz, tiene que ver con una historia personal”

- ¿Cómo estás con todo el lanzamiento del libro? ¿cuáles son tus sensaciones?

- Funcionó muy bien la preventa, estoy muy feliz. Pero estoy contenta porque no solamente funcionó muy bien, sino por los mensajes y los comentarios, porque esta preventa viene acompañada de diferentes acciones que se realizaron a través de las redes sociales contando de que iba el libro.

- Sin entrar en spoilers ¿podés contar cuál es la premisa detrás de Todo quemaba, nadie puede callar tu voz?

- “Todo quemaba, nadie puede callar tu voz”, tiene que ver con una historia personal. Es salir de mi lugar de confort y empezar a hablar de mí. Yo siempre digo que a los periodistas nos gusta mucho entrevistar y hacer preguntas, pero cuando tenés que hablar de vos es un poco más incómodo. Así que yo decidí ponerme en ese lugar porque siento que es muy valioso todo lo que tenía ganas de contar, mi historia. Pero no simplemente por una cuestión de ego, sino porque yo siento que hay cosas que me hicieron bien, que me sanaron, que me rescataron, que me ayudaron. Y yo digo que, si lo que hace bien no lo podemos compartir, entonces no tiene valor. Para mí es revelador e inspiracional cuando algo que te hizo muy bien lo podés compartir, te hace el doble de mejor. Y siento que mi única misión en la vida, que yo siento que encontré mi misión en la vida, es compartir qué cosas me sanaron de toda mi parte oscura.

Nara Ferragut: “Construí un personaje en el que vivía del cuerpo para fuera, sonriendo, queriendo agradar, queriendo que me quieran”

- En el libro hablás de esta dicotomía entre Daniela, la chica que vino de Neuquén y Nara, el personaje que creaste y cómo ambas convivieron en tu persona. ¿En qué momento sentiste que tenías que dar a conocer esta situación?

- Yo vengo de una familia disfuncional como muchas personas que han crecido en una familia donde los vínculos estaban rotos, donde las peleas eran constantes, donde el conflicto era habitual. Luego de un abuso y de situaciones muy extremas que he pasado en mi vida, digo que empecé a vivir del cuerpo para fuera. Todo lo que tenía que ver con mi pasado lo tapé, me sacudí el polvo y dije, "Hay que seguir para adelante", como también digo en el libro. Fue mi forma de sobrevivir a todo eso que había sucedido en mi vida y en mi infancia. El tema es que el personaje que construí, Nara, fue porque Daniela estaba rota. Era una chica de Neuquén dañada, angustiada, triste, sin poder saber qué había sucedido, pero siguió adelante. Entonces, construí un personaje en el que vivía del cuerpo para fuera, sonriendo, queriendo agradar, queriendo que me quieran, buscando la aceptación, buscando que me amen. Eso se convirtió en algo muy destructivo en mi vida. A mí me explotó el alma, el corazón, me explotó todo y lamentablemente llegué a un lugar de oscuridad donde no quise vivir más, donde quise quitarme la vida.  Esa puerta que abrí, que fue una puerta al abismo, me hizo entender que si no salía de ahí, no cambiaba mi vida, no empezaba a sanar todo lo que me había sucedido y no me hacía cargo de lo que había sucedido, lo aceptaba y lo transitaba.

- ¿Cómo te enfrentaste a eso?

- En mi historia personal me ayudó Margarita, después de muchos años de terapia, una terapia tradicional, que fue con lo primero que hice, empecé a sanar. Yo siempre cuento que, después, hice terapias alternativas, procesos de constelaciones familiares de biodescodificación y registros akashicos, Busqué un montón de cosas y mi camino comenzó a transitar eso, en busca de sanar ese dolor. El libro tiene que ver con esa parte de cómo sanar mi dolor. Yo empiezo a escribir y empiezo a contar mi historia personal porque sentía que eso me calmaba, eso me tranquilizaba. En base escribir el libro, a hacer la terapia, a poder poner en palabras lo que pasaba, a pedir ayuda, empecé a abrazarme, a quererme, a cuidarme. Empiezo a transitar esto de “Acá no estoy sintiendo”, “Acá me estoy poniendo el cuerpo para fuera”, “Acá estoy sintiendo mucho”. Empecé a poner en palabras mis emociones, mis sentimientos. Entonces comenzó toda esta transformación.

- ¿Qué sentiste cuando llegó la propuesta de escribir tu historia?

- Cuando vino Caro de Galerna y me vinieron a proponer que lo saquemos como un libro al principio me dio miedo, me dio vértigo, dije: "¿Quién va a querer leer mi libro?", pero después, empecé a ver que había mucha gente rota.  En en el libro se habla de duelo por falleció una persona muy importante en mi vida. Se habla de abuso porque fue lo que transité. Se habla de no querer vivir más. Se habla de maternidad porque me decían que no podía tener hijos porque no tenía reserva ovárica. Pero son temas que no solamente me suceden a mí, sino un montón de personas. Entonces, hablo en primera persona, pero cuento qué fue lo que me hizo cambiar. Cuando me invitaron a publicarlo, me parece que eso fue lo más difícil, pero decidí publicarlo hace un año atrás.

- Antes contabas que mucha se gente se sintió identificada ¿cómo fue para vos encontrarte en ese lugar? Que te vean como una voz en la que apoyarse o identificarse.

- A mí me movilizó mucho cuando personas que ya recibieron el libro me empezaron a escribir y decirme cosas como “Me sentí identificada”, “Me ayudaste a entender que tengo que pedir ayuda”. Yo creo que nadie puede salvarse solo y para mí el libro habla de eso, de que podemos empezar a pedir ayuda y que nadie se puede salvar solo. Que hay una mejor manera de vivir, una nueva forma de vivir, pero si salís a pedir ayuda y empezás a poner en palabras lo que sentís, lo que te pasa, lo que estás transitando.

- Vivimos en una época donde, para bien o para mal, las redes sociales nos dominan. Pero esta híperconectividad también tiene su punto bueno, la posibilidad de llegar a personas, de pedir ayuda.

- Yo tengo un podcast que se llama New Feel Media, que tiene que ver con el bienestar físico, mental y espiritual. Ahí entrevisté a Carolina, una psicóloga especializada en suicidio, porque el mes pasado fue el mes amarillo. Hoy en Argentina tenemos un récord espantoso, donde los jóvenes están transitando lugares de mucha oscuridad y hay un alto índice de jóvenes que intentan quitarse la vida. Cuando la entrevisté, me terminé quebrando y contando mi historia personal. Y me di cuenta a través de las redes sociales, que hay mucha gente que se siente sola, que hay mucha gente que no encuentra el camino, que no sabe cómo salir adelante, que no sabe cómo seguir viviendo, que están viviendo en automático y que están viviendo porque hay que vivir. Y la verdad es que eso no es vida. Nosotros vivimos para ser felices o al menos eso es lo que yo creo, que la vida pasa por otro lado después de haber estado tan en la oscuridad. Hoy agradezco muchísimo todo lo que lo que tengo, me levanto agradeciendo.  Me cambió mucho la visión que tenía de lo que era la vida. Hoy estoy agradecida, no solamente de la salud, de mi familia. Cuando uno se para en el agradecimiento, comienza a transformarse algo adentro de uno y puede ver una luz en el camino y decir, bueno, vamos para allá, estamos bien, estamos vivos. Es dar un pasito a la vez.

Nara Ferragut: “Tuve que hacer un proceso de sanación muy arduo”

- En el libro hablabas de reconciliarte con tu pasado, de cerrar esta dicotomía ¿cómo se llevan hoy Daniela y Nara? ¿se pudieron amigar?

- Me di cuenta que sí, se abrazan. Yo tuve que abrazar a mi niña interior, entenderla, entender cuáles son mis miedos, cuáles son mis inseguridades, por qué tanta falta de autoestima. Tuve que hacer un proceso de sanación muy arduo. Es movilizador y muy esperanzador entender que se puede, que se puede. Vuelvo a insistir, no solo, se puede pidiendo ayuda, pero se puede. Y después de haber estado en ese lugar, hoy te puedo asegurar que yo soy una persona feliz, yo me considero feliz por momentos. La vida es la vida, es la vida misma, lo que me dice mi psicóloga y después tenés que lavar los platos. Y sí, la vida es eso, el lidiar con la crianza, el pelearte con tu esposo, el lavar los platos, pero también podés encontrar maravillas y cosas muy felices y cosas muy hermosas a cada momento del día si te parás en ese lugar.

- ¿En algún momento volvés a esas etapas del pasado? 

- La semana después de haber firmado con Galerna y decir que iba a publicar el libro me arrepentí. Y dije, "¿Qué voy a hacer? Estoy re loca, ¿por qué voy a publicar algo tan donde me deja tan expuesta?" Porque la verdad que me expongo un montón y quedo en carne viva, digamos. Pero lo que más me llevó a replantearme esto, pensar si lo publicaba o no, es que yo me pongo a llorar con Margarita, con mi psicóloga y le digo, "¿Sabes qué me pasa, Marga?" Que yo no soy más esa persona que cuento en el libro. Porque yo hoy veo todo tan diferente a lo que lo vi. Y me dice, "Qué lindo punto de cierre, qué hermoso ver que vos fuiste todo eso hasta llegar a ser esto quien sos hoy." Hoy soy otra persona. No me veo desde el lugar del victimismo. Realmente a mí me abusaron y eso lo viví, pero yo no soy lo que me sucedió, sino lo que decido hacer con eso, No me paro en el lugar del victimismo, no me paro en el lugar del dolor, me paro en el lugar de la aceptación. ¿Puedo estar un día triste? Sí, puedo llorar, sí, pero es lo que pasó antes, hoy no me está pasando, hoy no es mi presente, no es mi realidad. Es la niña que sigue herida, es la niña que llora y eso también es interesante de poder contarlo y verlo.

- Contás que fuiste entendiendo que uno sigue siendo la misma persona, que va creciendo y va cambiando, pero que eso que te pasó no te define a vos.

- Exacto, tal cual, no me define, hoy no me define, describe lo que viví. El libro describe lo que sucedió en mi vida, describe lo que viví. “Todo quemaba, nadie puede callar tu voz” describe lo que viví, describe lo que me pasó, pero no quién soy hoy. Hoy soy una persona agradecida, que está felizmente casada. Hoy tengo un vínculo de 9 años con Charlie y con Charlie vamos a la terapia de pareja todo el tiempo y buscamos ayuda y pedimos ayuda y pedimos que nos guíen. Lo mismo me pasa con la crianza. Voy a un taller de cómo ponerles límites a mis hijos. Tenemos que vivir desde esto, desde que somos comunidad y pedir ayuda, todo lo que se pueda pedir ayuda está bueno.

- Para terminar, ¿cuál es el mensaje que quiere dar el libro? ¿qué te gustaría que alguien pensara al leerlo?

- Yo creo que lo que lo más importante para mí es que se puede salir de un lugar de tristeza, de incomodidad, de oscuridad. Se puede salir de un lugar de no tener ganas de vivir y se puede agradecer diariamente. Se puede salir del infierno. Por eso todo quemaba, porque hoy ya nada quema para mí. Y es un mensaje de recibir de esperanza, de superación, de que podemos hacernos una linda vida. No es fácil, no es solo, es acompañada, pero que se puede y y creo que ese mensaje de esperanza es el más importante que yo quiero dar. El que se puede.