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En un mundo que avanza vertiginosamente hacia la individualidad, es fundamental recordar que, como seres humanos, estamos intrínsecamente conectados. A lo largo de la historia, las comunidades y tribus han sido esenciales para el desarrollo y bienestar de sus integrantes. En este contexto, los círculos de mujeres emergen como espacios sagrados de apoyo mutuo, donde se cultiva una poderosa energía colectiva que facilita transformaciones profundas, especialmente en el ámbito del cambio de hábitos.
La PsicoNeuroInmunología, disciplina que estudia la interconexión entre la mente, el sistema nervioso, y el sistema inmunológico, respalda la importancia del entorno social en nuestra salud y bienestar. Las emociones positivas y el sentido de pertenencia que se experimentan en un círculo de mujeres generan un impacto directo en nuestra biología. Cuando nos sentimos apoyadas y comprendidas por otras mujeres, nuestro cuerpo reduce la producción de cortisol, la hormona del estrés, y aumenta la liberación de oxitocina, la hormona del amor y la confianza. Esto crea un entorno hormonal óptimo para adoptar y mantener nuevos hábitos saludables.
Los círculos de mujeres actúan como catalizadores en el proceso de cambio de hábitos al ofrecer un espacio donde la vulnerabilidad y la autenticidad son bienvenidas. En este entorno seguro, las participantes pueden compartir sus luchas y éxitos, recibiendo no solo consejos prácticos, sino también el impulso emocional necesario para seguir adelante.
Desde una perspectiva de Constelaciones Familiares, los círculos de mujeres permiten sanar patrones ancestrales que a menudo obstaculizan el cambio de hábitos. Al trabajar en grupo, se movilizan energías sistémicas que abren caminos para nuevas maneras de ser y de actuar, permitiendo que cada mujer transforme su vida de manera más efectiva.
El cambio de hábitos no es un proceso lineal; requiere de un entorno que nutra y sostenga el progreso. En un círculo de mujeres, las participantes encuentran ese entorno: un espacio de pertenencia y respeto donde la transformación personal se convierte en una misión colectiva. La tribu, en su esencia, recuerda a cada mujer que no está sola en su viaje, y que juntas, pueden superar cualquier obstáculo.
Te invito a ser parte de esta maravillosa iniciativa.
Lic. Analia von Staszewski
Datos de contacto:
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