Full Body para activar los músculos

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Full Body ideal para trabajar el cuerpo completo activando gran cantidad de músculos durante el entrenamiento. La clase tiene una duración de 55 minutos aproximadamente y es importante que sepas que podés tomarte un descanso en caso de ser necesario. 

Seguí atentamente las indicaciones de Naty Barufaldi, quien explica y grafica cada uno de los ejercicios a realizar en el día de hoy. Solo necesitarás una colchoneta o mat (podés usar una frazada o alfombra en caso de no contar con los elementos), una botella de agua para hidratarte y dale play al video.