Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Functional ideal para arrancar el fin de semana quemando calorías y tonificando en casa. Desde este portal te proporsionamos la posibilidad de seguir ejercitándote estos días de cuarentena obligatoria y hacemos especial hincapié en la costancia para poder ver resultados.
Seguí atentamente las indicaciones de Angel Oliveros, quien explica paso a paso cada uno de los ejercicios a realizar en el día de hoy. Solo necesitás 30 minutos de tu tiempo, una botella de agua para hidratarte durante el entrenamiento y una colchoneta o mat (podés usar una frazada o alfombra en caso de no contar con los elementos).
A continuación, el detalle de la clase:
A- Warm Up
B- Rounds (7)
C- Tabata
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