Cómo quemar calorías en poco tiempo con "Tabata"
Te invitamos a probar una de las clases más dinámicas y efectivas. ¡Mirá!.
Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Tabata ideal para quemar calorías y mejorar el cuerpo en poco tiempo. Desde este portal te acercamos la posibilidad de poder entrenar en tu casa, dejando de lado las excusas del aislamiento y acostumbrándonos así al hábito fitness.
Seguí atentamente las indicaciones de Fer Rolla, quien explica paso a paso cada uno de los movimientos a realizar este sábado de cuarentena obligatoria. La clase tiene una duración de 25 minutos aproximadamente y no necesitás más que una botella de agua para hidratarte y darle play al video.
A continuación te dejamos el detalle de la clase:
- Entrada en Calor
- Tabata 1
- Tabata 2
- Tabata 3