¿Cuánto te abandonás? Mari y Dani te ayudan a transformar tu relación con tu cuerpo, pilar fundamental de tu autoestima

En el ritmo acelerado en el que vivimos, solemos priorizar el trabajo, la familia, los amigos… y dejamos de lado al protagonista más importante de nuestra vida: nosotros mismos. Nos Postergamos el descanso, una comida nutritiva, un movimiento consciente o simplemente mirarnos con respeto y aceptación. Sin darnos cuenta, nos abandonamos, y perdemos ese vínculo vital con nuestro cuerpo que sustenta nuestra fuerza interior y nuestra autoestima.

Esto puede parecer inofensivo al principio, pero más tarde o más temprano nos pasa factura: impacta en nuestra salud, en nuestras relaciones, en nuestra motivación, en nuestros proyectos, y hasta en el deseo. Empezamos a sentirnos desconectados, apagados, sin ganas.

Somos Mariana Godoy y Daniel Flores, y hace años descubrimos que el cambio físico es solo la superficie de una transformación más profunda. El proceso que hicimos  es la chispa que hoy nos inspira a lanzar RESET, un programa de 3 meses que integra cuerpo, mente y alma para ayudarte a volver a vos.

¿Por qué es urgente reconectar con tu cuerpo?

1. El cuerpo es terreno de emociones
   Cada tensión en la espalda, cada función digestiva alterada o cada cansancio crónico habla de un maltrato silencioso. Ignorar estas señales es decir “no” a nuestra alma y perpetuar creencias que nos boicotean: “no tengo tiempo”, “no merezco cuidado”.

2. Autoestima y autocuidado van de la mano
   Cuando no alimentamos correctamente nuestro cuerpo, ni lo movemos con alegría, ni lo respetamos con descanso, estamos reforzando un mensaje: “no soy importante”. Al cuidarnos, recalibramos ese mensaje y abrimos la puerta al amor propio.
3. El reflejo externo nace de lo interno
   Muchas veces pensamos que primero vamos a sentirnos bien cuando bajemos un talle. Pero la verdadera transformación ocurre cuando cambiamos cómo nos hablamos, cómo gestionamos el estrés y cómo elegimos hábitos amables con nuestro cuerpo.

Te dejamos 5 TIPS para empezar a reconectar hoy

1. Detenete 5 minutos diarios

2. Agendá un “cita de autocuidado” semanal
3. Transformá una comida en ritual
4. Reescribí tu diálogo interno positivamente
5. Celebrá cada avance

En RESET te guiamos durante 3 meses con:

• Coaching ontológico para desprogramar creencias limitantes.
• Constelaciones familiares para sanar la raíz emocional.
• Entrenamiento físico personalizado para fortalecer tu cuerpo con técnica.
• Guía de alimentación consciente para nutrirte sin castigos.
• Acompañamiento grupal y material de apoyo para sostener tu proceso.

Iniciamos el 2 de julio online por meet. Resetearte es volver a elegirte, ya hiciste mucho por otros, ahora te toca a vos.

Para más info y para inscribirte, escribinos por WhatsApp y te enviamos el PDF completo con temario, fechas, valores y opciones de pago.

Contactanos en intagram como @yosoymarianagodoy y @daniel.flores84

Escribinos whatsapp al: +54 3512942907 / 3516173972

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