Rosicler Cantos y sus claves para el bienestar emocional

Vibrar en positivo: la clave para una vida plena

Rosicler nos explica que el bienestar emocional está profundamente vinculado a nuestra vibración energética: "Si estás emocionalmente bien, vibras bonito, estás positivo, sonriente, con sentido del humor y pensamientos esperanzadores", comenta. Por el contrario, emociones como la culpa, el miedo o el negativismo disminuyen nuestra vibración y nos alejan del equilibrio. Para ayudar a sus seguidores a mantener un estado vibracional óptimo, Rosicler comparte cinco claves que considera fundamentales.

1. Alimenta la mente de manera positiva

"Todo lo que no te da paz, te la quita", afirma Rosicler. Sugiere seleccionar cuidadosamente la información que consumimos y rodearnos de pensamientos, palabras y contenidos que aporten valor. Este hábito protege nuestra vibración y evita que factores externos afecten nuestra paz mental.

2. Elige una alimentación sana y equilibrada

"Somos lo que comemos", dice Rosicler, destacando que la dieta afecta no solo nuestra salud física, sino también nuestra claridad mental y emocional. Una alimentación ligera y saludable permite que nuestras emociones fluyan de forma armoniosa, mientras que el consumo de comida chatarra genera reacciones emocionales y físicas densas.

3. Organiza tu tiempo

Para Rosicler, organizar el tiempo es esencial para el bienestar emocional. Su primer consejo es comenzar cada día haciendo la cama, ya que, al completar una tarea, se activa en el cerebro una sensación de logro que impulsa el resto de las actividades diarias.

4. Practica actividad física

Realizar ejercicio al menos dos veces por semana es fundamental para liberar bloqueos y abrir nuestros canales energéticos. Según Rosicler, el movimiento físico genera una mayor circulación de energía, lo que se traduce en salud, fluidez y la desaparición de estancamientos en nuestra vida.

5. Dormir bien y relajarse

El sueño reparador es la piedra angular del bienestar emocional, pues nos permite alcanzar un estado de paz y sanación. Rosicler enfatiza que, según la medicina tradicional china, un cuerpo relajado y una mente calmada son capaces de sanar a nivel físico, mental, emocional y espiritual.

El bienestar emocional: un derecho de conciencia

“¡El bienestar emocional te pertenece por derecho de conciencia, es tuyo y es!” concluye Rosicler. Con su amorosa energía y sabiduría, nos recuerda que todos tenemos la capacidad de vivir en paz y en equilibrio, y que, con pequeñas prácticas diarias, podemos mantener nuestra vibración en sintonía con el bienestar.

Esta terapeuta holística ecuatoriana, con su carisma y luz, es un verdadero ejemplo de armonía. Nos deja la inspiración de que, para vibrar alto y vivir en plenitud, es necesario nutrirnos con amor, disciplina y una intención consciente hacia el bienestar.

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