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El Health Coaching es el corazón de la práctica de Sabrina. Su objetivo es acompañar a las personas en la construcción de hábitos saludables tanto a nivel físico como mental y emocional. Sabrina reconoce que cada persona es única, con diferentes necesidades y objetivos. Por lo tanto, su enfoque se basa en evaluar la bioindividualidad de cada cliente y elaborar un plan personalizado para maximizar su bienestar.
Sabrina combina diversas herramientas de coaching con su profundo conocimiento en biohacking y comunicación. Esta disciplina no suplanta la labor de médicos, psicólogos u otros profesionales de la salud, las complementa de manera armoniosa.
Para Nuñez, el éxito radica en ayudar a sus coachees a integrar e incorporar hábitos saludables en su vida diaria. Alimentarse adecuadamente, descansar, moverse, trabajar y disfrutar son formas de honrar el amor propio. En este sentido, su objetivo es que cada persona pueda llevar estas premisas a la acción y experimentar la transformación real, de adentro hacia afuera.
Trabajar con individuos en su desarrollo personal presenta desafíos únicos debido a la diversidad de experiencias y estilos de vida. Sabrina abraza esta diversidad y ve cada sesión como una oportunidad para adaptarse y crecer. La ausencia de fórmulas estandarizadas la motiva a explorar nuevas herramientas y enfoques para ayudar a sus clientes.
Sabrina no separa su vida personal de su profesión. Reconoce que somos seres holísticos y que nuestro bienestar influye en todas las áreas de nuestra vida. Su enfoque es convertir el famoso Work-life balance en, simplemente, Life balance, ya que tanto el trabajo como la vida personal son partes de un mismo sistema que deben convivir en equilibrio, considerando todos los sistemas que conforman su existencia. Así, puede ayudar a otros mientras mantiene su propio equilibrio.
Para aquellos interesados en convertirse en coaches, Sabrina ofrece un consejo valioso: “el camino del coaching no es solo una salida laboral, sino una oportunidad de transformación personal. Cada herramienta que incorpores, te acercará a la vida que deseas. Esta disciplina consiste en un viaje de autoconocimiento, cambio y expansión”.
Sabrina Nuñez nos inspira a abrazar el cambio, honrar nuestra salud y vivir con propósito. Su enfoque humano y su pasión por el bienestar son un faro para quienes buscan una vida más plena y saludable.
Instagram: @sabrinafnunez / Mail: [email protected]
