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¿Qué te motivó a especializarte en psicología y cómo ha sido tu trayectoria profesional hasta ahora?
Desde muy chica sentí que la psicología era mi camino. Siempre me interesó entender las emociones y el comportamiento humano. En el 2001, me fui de Mendoza para estudiar, en medio de un contexto complicado para el país. Esa experiencia me ayudó a crecer mucho a nivel personal. Al regresar, comencé dando clases en una escuela rural. Progresivamente encontré en la clínica mi verdadera pasión. Hoy, combino la práctica clínica con talleres, charlas para mujeres, y participaciones en medios, donde puedo compartir herramientas para el bienestar.
En tu experiencia, ¿cuáles son los desafíos más comunes que enfrentan tus pacientes y cómo los ayudas a superarlos?
La mayoría de mis pacientes son mujeres que buscan reconectar con su interior. Perciben el peso de cumplir múltiples roles: hijas/madres, esposas, profesionales. Uno de los desafíos más grandes es encontrar tiempo para ellas mismas y manejar el estrés. Lo primero que les enseño es a respirar conscientemente. Parece simple, pero es un cambio profundo. La respiración te ayuda a estar presente y luego de algunos días vas notando resultados increíbles.
¿Podrías compartir alguna técnica o consejo práctico que recomiendes a tus seguidores para manejar el estrés diario?
En mis talleres, utilizo un método que he desarrollado y que está basado en la respiración consciente, la meditación guiada, las neurociencias y técnicas de visualización creativa. La idea es que con estos recursos, puedan afrontar lo cotidiano con más calma y equilibrio. La respiración consciente es una herramienta poderosa: no solo reduce el estrés, sino que también te ayuda a reconectar internamente.
¿Cómo ves la evolución de la psicología en el contexto actual y qué cambios crees que son necesarios para mejorar el bienestar mental de las personas?
La Psicología está atravesando un momento muy especial. Cada vez más, se complementa con las neurociencias y los modelos cuánticos, lo cual es una hermosa evolución para todos. Creo que la clave está en ser flexibles: aprender a mirarnos con amor, entender nuestras heridas y trascenderlas. Promuevo esta visión en mi práctica, y los resultados son hermosos en un corto plazo. Es hora de que todas aprendamos a cuidarnos con más consciencia y amor.
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