Juliana Awada sorprendió al contar el alimento que consume a diario para cuidar su cuerpo

Juliana Awada sorprendió a todos sus fanáticos tras contar cual es el alimento natural que consume a diario y la ayuda a cuidar su cuerpo. La empresaria publicó recientemente su libro “Raíces” donde compartió detalles impactantes de su rutina y dieta saludable que la ayudan a mantenerse activa y sana.

El jugo que Juliana Awada consume todos los días para cuidar su cuerpo

A poco menos de un año de haber cumplido los 50, Juliana Awada impactó a todos sus seguidores con un libro donde detalla gran parte de las recetas que consume a diario para cuidar su cuerpo. A través de sus redes sociales, la empresaria muestra activamente su estilo de vida basado en hábitos naturales.

“Sin imponer un estilo mandatorio o excluyente de otras opciones, aquí comparto lo que a mí me sirve cada día con la esperanza de que también pueda ayudar o inspirar a otros”, escribió la exprimera dama en su libro. En el que detalló varias recetas que no pueden faltar en su alimentación diaria.

Entre algunos de los jugos que ingiere en ayunas todos los días se encuentra el de apio, este según Juliana Awada fortalece el sistema inmune, mejorando la digestión y desintoxicando el cuerpo de manera natural. “Es una infusión con muchas propiedades curativas que preparo sin ningún agregado”, detalló en su libro ‘Raíces’.

Por su parte, reconoce que no tiene el mejor sabor pero considera que los beneficios que posee para la salud supera este detalle. El apio es una verdura que posee grandes propiedades para el cuerpo, siendo fuente de antioxidantes como los flavonoides, polifenoles y taninos. En la misma línea, agregó que esto ayuda a prevenir el envejecimiento celular.

“No se trata de tomar jugo de apio todos los días. Lo importante es la variedad y la constancia”, expresó en su escrito. Entre otras de las recetas que considera importantes en una rutina saludable están: agua con limón cada mañana, matcha latte, leche de almendras casera, jugos verdes prensados en frío y no puede faltar su mate con algunas hierbas digestivas.

La revelación que hizo Juliana Awada en su libro ‘Raíces’ generó un gran interés entre sus seguidores de las redes sociales. A su vez, le sumó a los jugos distintas recetas con variedad de vegetales, donde también instó a realizar huertas para consumir alimentos propios: “Comer lo que nuestras propias manos siembran y cosechan es una satisfacción única”.

Juliana Awada no solo inspira a sus seguidores a cuidar su cuerpo, sino también a reflexionar sobre la importancia de los pequeños hábitos en la búsqueda de una vida plena y saludable. La empresaria sorprendió a todos con la publicación de su libro, donde cuenta la importancia que tienen los alimentos que consume a diario para cuidar su cuerpo y tener una ‘longevidad saludable’.

VDV