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Según Fernández, parecería que al convertirse en madre, disfrutar de la vida en sus diversas facetas ya no es una opción válida. Sin embargo, recuerda que, aunque la maternidad es un rol elegido, no es el único que define a una mujer. Además de ser madre, sigue siendo mujer, amiga, emprendedora o trabajadora, y todos estos roles merecen atención y cuidado.
Una de las primeras emociones que asaltan a una madre cuando decide hacer algo sin su hijo es la culpa. Aún hoy, la sociedad insiste en preguntar: "¿Y tu bebé o niño, con quién se quedó?" Esta pregunta refleja la persistente creencia de que la madre es la única figura capaz de brindar el cuidado necesario en los primeros años de vida de un niño. Sin embargo, Fernández destaca que, aunque la madre es una figura significativa, no es la única. Existen otras personas, como el padre, abuelos, tíos, amigas o incluso una niñera, que pueden y deben acompañar en la crianza.
En su práctica de consultas perinatales y de crianza, Ivana Fernández subraya la importancia de contar con una red de apoyo. Esta red no solo es útil, sino esencial, especialmente cuando los padres necesitan un espacio para compartir y recargar energías sin la presencia constante del bebé o niño. Para Fernández, es claro: no se puede cuidar de otro sin antes cuidar de uno mismo.
El estrés y la sobreestimulación mental son reacciones naturales a la constante presión que la sociedad impone sobre las madres. Cuando una madre está sobrecargada, el colapso es casi inevitable. Por eso, Fernández aconseja a las madres que se den un gusto de vez en cuando, que disfruten de momentos para sí mismas sin la necesidad de estar pendientes de otros. "Sé amable contigo misma y prioriza tu bienestar", aconseja Fernández, recordando que cuidar de uno mismo es la clave para poder cuidar de los demás.
Este llamado a la auto-compasión y a la priorización del bienestar personal es un recordatorio vital para todas las madres. Escuchar sus deseos y necesidades es un acto de amor propio que, a la larga, beneficia no solo a ellas mismas, sino también a sus hijos y a todos los que las rodean.
Ivana Fernández
Counselor
Maternidad & Crianza
Consumos Problemáticos
Biodecodificación transgeneracional
Instagram: vos_soselcentro
