Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de GAP para trabajar intensamente glúteos, abdominales y piernas en casa. La siguiente es una disciplina pensada para todos los niveles de entrenamiento ideal para realizarla en casa.
Seguí atentamente las indicaciones de Carolina Diharce, quien explica cada uno de los movimientos a realizar este jueves. Sólo necesitarás 50 minutos de tu tiempo, una colchoneta o mat y una botella de agua para hidratarte durante el entrenamiento.
¡Una vez finalizada la rutina contanos cómo te fue en nuestras redes sociales!.
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