lunes 17 de mayo de 2021
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CARAS FITNESS | 11-08-2020 19:20

Localizada en casa: tu rutina del día en sólo 30 minutos

Sumate a esta clase ideal para fortalecer todos los músculos del cuerpo en cuarentena.

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Functional, ideal para trabajar todos los músculos del cuerpo. Se trata de una rutina en la que se abordan distintos tipos de ejercicios focalizados en cada uno de los grupos musculares. 

Seguí atentamente las indicaciones de Angel Oliveros,  quien explica cada uno de los movimientos a realizar este martes. Sólo necesitarás 30 minutos de tu tiempo, una colchoneta o mat y una botella de agua para hidratarte durante el entrenamiento. 

Recordá que podés usar frazada o alfombra en caso de no contar con los elemetos y una vez finalizada la clase, contanos cómo te fue, en nuestras redes sociales. 

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