El lado B de la maternidad: una mirada desde la salud mental

La salud mental perinatal suele abordarse desde un enfoque individual, como una vivencia privada y muchas veces silenciada por narrativas sociales y culturales acerca de cómo “debería” ser la maternidad. Ese ideal de madre abnegada, siempre disponible, productiva, sonriente y feliz, no hace más que invisibilizar y callar a quienes atraviesan este período en soledad, presionadas por emociones que las desbordan y que creen que deben ocultar por miedo a ser juzgadas. Esta brecha entre la experiencia real y la maternidad romantizada favorece sentimientos de ansiedad, depresión y culpa.

Desde la Psicología Social entendemos que el embarazo, el parto y el posparto se desarrollan dentro de un entramado sociocultural que moldea y condiciona la experiencia de maternar. Por eso, la salud mental perinatal no puede pensarse únicamente en términos clínicos o individuales, sino como un fenómeno profundamente social. La mujer no gesta en el vacío: lo hace atravesada por mitos, mandatos y expectativas que muchas veces deslegitiman sus momentos de vulnerabilidad emocional. Lo que aparece como un malestar individual es, con frecuencia, el síntoma de un contexto que no contiene.

Es fundamental cuestionar la construcción estereotipada del rol materno. No hablamos de “instinto materno”, sino de un proceso vincular que requiere un entorno que acompañe, escuche y sostenga. Las maternidades son diversas, y cada una debe poder construir la suya sin quedar expuesta a críticas o evaluaciones externas sobre sus decisiones o su forma de vivir el proceso.

Desde esta perspectiva, la Psicología Social invita a preguntarnos: ¿qué redes de apoyo se activan —o no— durante la etapa perinatal?, ¿qué condiciones estructurales habilitan o dificultan un entorno verdaderamente contenedor?, ¿qué lugar ocupa el cuidado de quienes cuidan? El sufrimiento psíquico perinatal no expresa una falla individual, sino la manifestación de desigualdades sociales, afectivas y comunitarias.

En este sentido, se vuelve indispensable generar espacios de apoyo y contención colectiva, donde madres y padres (entono afectivo) puedan poner en palabras sus emociones sin temor al juicio, legitimando lo que sienten y reconociéndose en la experiencia del otro. Estos espacios permiten construir sentido, reducir el aislamiento, fortalecer redes y promover vínculos que funcionan como sostén, donde la mujer pueda reconocerse parte de un tejido social.

Cuidar la salud mental perinatal es, entonces, un compromiso comunitario: implica transformar las narrativas, crear redes reales y garantizar entornos que alojen la complejidad de las maternidades

Y en ese camino, CEFSI continúa ampliando su compromiso con la formación y el cuidado de la salud mental. En 2026 abrirá una nueva edición de la Diplomatura en Salud Mental y Maternidad, una propuesta académica orientada a formar profesionales con herramientas teóricas y prácticas para acompañar maternidades reales, diversas y atravesadas por contextos sociales complejos.

Por Adriana Zubiarrain psicóloga social.