Romper para descubrir: el cuerpo como territorio de escucha y transformación

Muchas personas sienten que “no pueden” bailar. ¿Qué creencias buscás romper desde Connected Body?
Una de las principales ideas que trabajamos es que no existe un único cuerpo válido para moverse. Durante mucho tiempo se instaló que bailar es solo para quienes tienen cierta técnica, flexibilidad o edad, y eso deja afuera a muchísimas personas. En Connected Body proponemos romper con esas creencias. No hay un momento “correcto” para empezar ni un requisito previo: el movimiento es una posibilidad disponible para todos. Se trata de animarse a volver, o a empezar, desde donde cada uno está.

 ¿Qué significa aceptar y habitar el propio cuerpo dentro de la práctica?
Aceptar el cuerpo no es resignarse, sino reconocerlo como punto de partida. Cada cuerpo tiene su historia, sus límites y sus potencialidades. Habitarlo implica escucharlo sin juzgarlo, entender cómo se mueve, qué necesita, qué le resulta fácil y qué no. Desde esa aceptación aparece una transformación real, porque el cambio no viene desde la exigencia sino desde la conciencia. En Connected Body, el trabajo está puesto en descubrir el cuerpo, no en forzarlo a ser otra cosa.

¿Cómo influye la escucha consciente en el proceso de movimiento?
La escucha es central. Muchas veces nos movemos en automático, repitiendo formas sin registrar qué está pasando internamente. Cuando aparece la escucha consciente, el movimiento cambia de calidad. Empezamos a percibir cómo se organiza el cuerpo, cómo respiramos, qué tensiones aparecen y cómo podemos transformarlas. Esa atención nos permite tomar decisiones más alineadas con lo que necesitamos en el momento. Es un entrenamiento tanto físico como perceptivo.

¿Qué le aporta el movimiento a alguien que no es bailarín o bailarina?
Aporta conexión. El hecho de moverse habilita a que la persona reconozca su cuerpo desde su propia materialidad, desde su propio lenguaje. No hace falta ser bailarín para experimentar eso. El movimiento ordena, libera, despierta y también ancla en el presente. Muchas personas viven pensando en lo que viene o en lo que ya pasó, y el cuerpo es una herramienta muy concreta para volver al ahora. Bailar, en ese sentido, es una forma de presencia.

¿Qué lugar ocupa la autenticidad dentro de Connected Body?
Un lugar fundamental. Cada persona tiene una manera única de moverse, y el objetivo no es copiar una forma externa sino descubrir esa identidad propia. Cuando uno se permite ser auténtico en el movimiento, aparece una danza más real, más conectada. En Connected Body trabajamos para que cada uno pueda desarrollar esa confianza: reconocer sus límites, explorarlos, transformarlos y, sobre todo, respetarlos. Desde ahí, el movimiento deja de ser una exigencia y se convierte en una experiencia de bienestar y expresión.

Connected Body es un espacio de exploración del movimiento consciente que integra distintas disciplinas para acompañar a cada persona en el descubrimiento de su propia danza. No se necesita experiencia previa, solo disposición para escuchar el cuerpo y habitarlo.

 

Connected Body – Romina Nuñez
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