Juliana Awada comparte su secreto para una vida equilibrada: pilates y cuerpo en movimiento

Juliana Awada cuenta con una comunidad de dos millones de seguidores en Instagram. En esta red social, la empresaria comparte fotos familiares y muestra sus mejores looks. Además, deja ver sus desayunos nutritivos y su estilo de vida saludable. 

La esposa de Mauricio Macri lleva una alimentación sana y equilibrada, pero además realiza actividad física para mantenerse en movimiento. En este sentido, compartió imágenes de su clase favorita y cautivó a los usuarios. 

Juliana Awada comparte su secreto para una vida equilibrada: pilates y cuerpo en movimiento

Hacer actividad física tiene múltiples beneficios para la salud en general y Juliana Awada lo sabe muy bien. Por esta razón, la empresaria textil ejercita por las mañanas luego de un rico desayuno saludable. Así lo mostró en sus historias de Instagram, en donde se la ve posando frente a un espejo y en una de las habitaciones equipada con los elementos necesarios para llevar a cabo su clase.

"Pilates", escribió Juliana en su red social y llamó la atención de sus millones de seguidores. De esta manera, lejos de mostrarse con looks sofisticados, casuales o glamorosos, la ex primera dama lució un outfit acorde a la situación y llevó un conjunto deportivo de color gris, que incluyó musculosa, top y leggins. 

A pesar de las bajas temperaturas que atraviesa el país, Juliana abrió las ventanas de su cuarto para que ingrese la luz natural del día y comenzó su rutina de entrenamiento asesorada por un profesional de esta disciplina. Con mucho ánimo y un estilo atleisure, que combina prendas deportivas con la moda urbana, dejó en claro que prioriza su bienestar, incluso en los días más fríos del año.

Practicar pilates se volvió algo recurrente en los últimos años tanto en hombres como en mujeres. Este método cuenta con grandes ventajas para la salud física y mental. Entre ellos, se destaca la mejora de la postura corporal, el aumento de la flexibilidad y la fuerza muscular. Además, ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y prevenir lesiones. 

Por estos motivos, la pareja de Mauricio Macri comienza su día haciendo pilates y manteniendo su cuerpo en movimiento. Así, a través de sus historias y con un look monocromático, Juliana Awada compartió su secreto para una vida equilibrada.