
yoga


CASA CARAS
Publicado: 31-12-2020 09:00
Video: Tres mensajes del universo para recibir el 2021
Lola Castillo instructora de meditación internacional revela señales del futuro para tu vida
Gonzalo Aragon
En un minuto
Publicado: 29-12-2020 16:36
Video: Rutina para aflojar contracturas en cuello y espalda
Lola Castillo, instructora de yoga y meditación, nos comparte una práctica para mejorar la postura, relajarnos y sentirnos mejor.

casa caras
Publicado: 25-12-2020 09:00
Ejercicio anti estrés en cinco minutos
La instructora internacional de yoga Lola Castillo nos invita a liberar tensiones y relajar la zona de la columna y el cuello. Un práctica para hacer todos los días.
Gonzalo Aragón
Paso a paso
Publicado: 21-12-2020 19:36
Video: Guía de meditación en un minuto
Lola Castillo, instructora internacional de yoga, nos invita a respirar para despejar la mente y liberarnos del estrés.
Gonzalo Aragón
CARAS FITNESS
Publicado: 27-08-2020 19:20
Ejercicios de yoga para relajar la columna en casa
Probá esta clase ideal para aliviar el estrés corporal.

CARAS FITNESS
Publicado: 17-08-2020 18:35
Lunes de yoga para relajar este feriado en casa
Te invitamos a liberar todas las tensiones con esta clase de 30 minutos.

CARAS FITNESS
Publicado: 12-08-2020 20:20
Yoga en casa para ejercitar el cuerpo y reducir el estrés
Te invitamos a probar esta disciplina ideal para los días de frío en cuarentena.









