La Receta Justa: Entrenamiento personalizado de mujeres

Yesica Caffaso, ¿cómo fueron los inicios de tu emprendimiento?

Cuando llegué a La Plata desde 25 de Mayo, traía lo justo: un bolsito, una cajita con algunas cosas y un sueño enorme. Venía de una ciudad pequeña con una certeza muy clara: quería estudiar Educación Física, entrenar personas y algún día tener mi propio gimnasio.

Empecé dando clases de todo tipo. Siempre fui curiosa, inquieta, con muchas ganas de aprender. Cada espacio, cada alumna, cada experiencia me enseñó algo. Así fui creciendo, no solo como profe, también como persona.

En ese camino conocí a Leonardo, profe como yo, y juntos decidimos crear algo distinto. En plena pandemia, entre clases virtuales y desafíos diarios, nació La Receta Justa. Un espacio pensado con el corazón, donde el entrenamiento va mucho más allá del ejercicio físico. Un gimnasio exclusivo para mujeres, donde trabajamos con un enfoque personalizado, cercano y de calidad. Donde cada cuerpo es bienvenido, respetado y acompañado, donde creemos que no solo entrenamos cuerpos, también entrenamos personas. Y ahí está la clave.

¿Cuáles son los servicios que brindas en tu profesión?

Me dedico a entrenar mujeres de manera virtual y presencial  en mi gimnasio, el mismo es exclusivo  para mujeres. Actualmente  en la propuesta online estamos armando con mi amiga/socia un programa llamado Esencia 360 donde buscamos llegar  de mejor manera a cada alumna brindándole mayor apoyo a través de encuentros virtuales y además por supuesto la parte de entrenamiento y  Nutrición. También participa una psicóloga que hace  el contenido más de motivación y emocional, con este PROGRAMA buscamos acaparar todas las áreas del ser humano, lamente, el cuerpo y la nutrición.

En lo que respecta a la presencialidad  me enfoco en los entrenamientos  más personalizados además de tener un excelente  equipo de profes que dictan clases a cientos de mujeres de la ciudad de La Plata.

¿Qué proyectas a tu marca de cara al futuro?

Mi proyección es de expansión, poder llegar a más mujeres que conecten con mis ideas que necesiten de mi apoyo para poder lograr sentirse cómodas con su cuerpo, saludables e independientes, sin tener como modelo estereotipos hegemónicos de mujeres, vivir el concepto  fitness de una manera más integral enfocada en  la persona y no en los resultados.

¿Cuáles son sus diferenciales en el rubro?

Lo que nos destaca es el trato. En la presencialidad nos enfocamos en tratarlas y entenderlas en ciertas circunstancias adaptando los entrenamientos a diferentes situaciones, por ejemplo. También motivamos que todas no importa tu cuerpo, condición física ni edad para moverte y entrenar. Hacemos un espacio donde puedan habitar todos los cuerpos, un espacio cómodo sin miradas acusadoras.

Si tuvieras que iniciar de nuevo, ¿qué harías diferente?

Creo que no cambiaría nada, porque gracias todo lo que hice llegué hasta acá.

Datos de contacto:

Instagram: gimnasio@la_receta_justa

Instagram personal: @soylatanafit 

TikTok @soylatanafit