En medio de una vida atravesada por la maternidad, Jimena Barón vuelve a demostrar que siempre hay espacio para el bienestar personal. Fiel a su estilo, la artista compartió en sus redes una rutina de entrenamiento sencilla pero efectiva, que se adapta a su realidad como mamá.
La secuencia muestra a Jimena entrenando en el living de su casa, mientras su hijo permanece en su corralito a pocos metros. Con humor y honestidad, acompañó las imágenes con una frase que lo dice todo: “El pibe se va quedando solito y se hace lo que se puede”, reflejando cómo adapta su rutina física al ritmo de la maternidad sin perder el compromiso con su cuerpo.
Así es el entrenamiento de Jimena Barón, ideal para mamás full time
Jimena Barón diseñó una rutina de entrenamiento que se adapta a la realidad de muchas mujeres que, como ella, ejercen la maternidad a tiempo completo. Con su propuesta muestra que el cuidado físico puede continuar hasta en los momentos más demandantes del día.
La secuencia inicia con Jimena haciendo una plancha sobre los antebrazos, balanceándose hacia adelante y atrás, y luego eleva una pierna hacia atrás. Se trata de un clásico que tonifica glúteos y abdomen, reforzando el equilibrio y la resistencia del core.
En otra parte del video, se la ve en una sentadilla profunda estilo yogui, una postura que fortalece piernas y glúteos y también trabaja la apertura de caderas, algo muy útil para las mujeres en etapa postparto. Ya en el tramo final, Jimena se recuesta de lado y realiza elevaciones laterales de pierna, un ejercicio enfocado en tonificar glúteos medios y abductores.
Para finalizar, la cantante realiza un estiramiento de tronco hacia adelante, para relajar la espalda baja y los isquiotibiales. Este movimiento, que puede parecer simple, ayuda a estirar para evitar dolores. La rutina fue compartida por la cantante en sus historias de Instagram, demostrando que no hace falta un gimnasio ni una hora libre para activar el cuerpo: solo voluntad, ingenio y algunos minutos cuando el bebé lo permite.
Con este enfoque práctico, el entrenamiento de Jimena Barón se posiciona como una alternativa accesible y realista para mamás full time que buscan mantenerse activas sin perder de vista su rol maternal. Fiel a su estilo y siempre conectada con su comunidad, la actriz sigue demostrando que el autocuidado también es parte de criar.
MVB
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