Anita Espasandin compartió su rutina paso a paso para lo que queda del año: alimentación, ejercicio y skincare

Anita Espasandin, pareja de Benjamín Vicuña, compartió una lista de hábitos y tratamientos que busca sostener durante los últimos meses del año. Mediante su red social, donde busca conectar con sus seguidores, la empresaria enumeró qué hace para llevar una vida sana y verse radiante. 

Anita Espasandín reveló sus secretos de bienestar para fin de año

Acostumbrada a compartir sus looks, elecciones de moda y distintos estilismos en las redes sociales, Anita Espasandin hizo una pausa en su habitual contenido fashionista para hablar de otro aspecto de su vida cotidiana: los hábitos y cuidados que considera fundamentales para sentirse bien. La pareja de Benjamín Vicuña sorprendió a sus seguidores al revelar cómo organiza su rutina de bienestar para transitar los últimos meses del año, con especial atención a la alimentación, el ejercicio físico, el descanso y los tratamientos estéticos.

A través de sus historias de Instagram, la influencer decidió compartir una lista de actividad que forman parte de su día a día. "Mi rutina ideal para lo que queda de año", escribió al presentar una serie de recomendaciones que apuntan al bienestar físico y mental. En primer lugar, Anita Espasandin destacó la importancia de mantener una alimentación saludable y realizar actividad física de manera regular.

En concreto, señaló que uno de sus objetivos es hacer ejercicio dos o tres veces por semana, una frecuencia que busca sostener como parte de su organización semanal. Para ella, estos dos hábitos representan una base indispensable para cuidar el cuerpo y sentirse bien.

Pero su rutina no termina en la alimentación y el entrenamiento. Anita Espasandin también contó que incorpora tratamientos complementarios, como la cámara hiperbárica una vez por semana, a la que le suma un rato de luz roja. Se trata de dos prácticas que decidió incluir dentro de sus cuidados personales.

Otro de los puntos que mencionó fue el descanso, una cuestión que reconoció que le cuesta llevar adelante. "Descansar (lo que más me cuesta)", expresó con sinceridad al enumerar los aspectos que quiere priorizar de acá a fin de año. De esta manera, dejó en claro que dormir y encontrar momentos para desconectarse también forman parte de sus objetivos de bienestar.

En cuanto a los cuidados estéticos, Anita Espasandin contó que realiza una limpieza facial una vez por mes y que busca sumar un tratamiento corporal que potencie todo lo demás. A esta lista agregó los masajes y una rutina de skincare fácil, con pocos pasos y enfocada en mantener la piel cuidada sin necesidad de incorporar demasiados productos.

Los tres pilares fundamentales de Anita Espasandin para una rutina saludable

Sin embargo, más allá de los procedimientos y tratamientos que forman parte de su agenda, Anita Espasandin quiso dejar en claro que la clave está en sostener los hábitos cotidianos. "Comer bien, descansar y hacer ejercicio son la base para todo. Sin esos 3, todo lo demás es pérdida de tiempo y dinero", aseguró, al remarcar que ninguna práctica estética puede reemplazar los cuidados fundamentales.

Por último, Anita Espasandín compartió una reflexión dirigida especialmente a quienes siguen sus publicaciones y se interesan por sus recomendaciones. "Cuiden sus cuerpitos que son irremplazables", aconsejó, con un mensaje que resume su mirada sobre la importancia de priorizar la salud y el bienestar personal.

Así, lejos de los looks y las tendencias de moda que suelen ocupar un lugar central en su perfil, Anita Espasandin compartió su rutina paso a paso para lo que queda del año: alimentación, ejercicio y skincare. La novia de Benjamín Vicuña eligió mostrar una faceta más personal y compartir los hábitos que considera esenciales para verse y sentirse bien.