jueves 25 de febrero de 2021
caras
CARAS FITNESS | 25-05-2020 20:50

Yoga Fit en casa para bajar el estrés

En este feriado, sumate a esta clase ideal para empezar la semana con todas las energías.

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de yoga ideal para activar el chakra del corazón así despertamos más confianza en nosotros mismos y Fe en esta difícil circunstancia producto de la pandemia. Desde este portal te mostramos cómo hacer de esta fecha patria el momento ideal para bajar el estrés acumulado


Seguí atentamente las indicaciones de Sil Colla, quien grafica cada uno de los movimientos a realizar en el video. Solo necesitás 25 minutos de tu tiempo, una botella de agua cerca para hidratarte, colchoneta o mat (frazada o alfombra en caso de no contar con una) y dale play a la grabación. 

¡Contanos cómo te fue en las redes sociales!. 

También te puede interesar

Galería de imágenes

En esta Nota

Comentarios