Carolina Bogarín: desde el compromiso con el otro a volver a comprometernos con nosotras

Carolina, contanos un poco acerca de tu formación
Ni bien concluí la Licenciatura en Trabajo Social, en 2009, trabajé en comunidades con realidades complejas, lo que fundó una sensibilidad aún mayor por los problemas sociales y por las profesiones que abordan los mismos.
Continué mi formación como profesora en Nivel Superior, sumando herramientas mediante cursos y posgrados. Hace unos años integro equipos interdisciplinarios, dentro del sistema educativo, en nivel secundario, observando una realidad recurrente: profesionales, docentes, personal de salud, madres que sostienen familias, personas que trabajan en roles de cuidado, pero muchas veces, nadie les enseña cómo cuidarse a sí mismas.

¿Cómo nace Socialmente Yoga?
El yoga, en mi vida, actuó como un bálsamo en distintas etapas, como embarazos y cambios vitales… entonces decidí profundizar en su estudio y concluir el Profesorado.
Mi punto de quiebre surgió durante el tránsito por la maternidad: con dos niños pequeños, el cuidado de mi madre muy mayor y todo esto unido a un trabajo que demanda escuchar, orientar y resolver problemáticas.
Esta suma llegó a desbordarme, hasta terminar perdiéndome en el hacer. Buscando un ancla en medio del caos, nació Socialmente Yoga, un espacio donde integro herramientas de yoga, coaching yTrabajo Social, con estrategias simples de autocuidado, para personas como yo, que están acostumbradas a cuidar a otros, pero que muchas veces se olvidan de sí mismas… a quienes llamo “héroes silenciosos”.

¿Y cómo podés ayudarlos?
Ejerzo mi profesión de manera independiente, acompañando procesos de vida, en lo referido a orientación y redefinición laboral, tránsito de una etapa vital, cambio de pautas o hábitos, autoestima, entre otros.
Las sesiones son presenciales en Mar del Plata, y también pueden concretarse desde la virtualidad.
En mis clases de yoga pongo foco en la necesidad de cada persona: qué busca con la práctica, a fin de lograr una experiencia personal e integral.

¿Cómo te proyectas de cara al futuro?
Quiero seguir difundiendo la idea de autocuidado como prioridad, a través de mi E-book Yoga para el alma social: estrategias de autocuidado para héroes silenciosos, que está disponible en Mercado Libre y Hotmart. Además de dar a conocer mi podcast en Spotify y mi canal YouTube, con el mismo nombre: Socialmente Yoga.
Tengo muchas ideas para ir desarrollando y estoy muy entusiasmada por ello.

Lic. Carolina Bogarín | M.P. N° 13.478
Contacto: 54-0223 4560500
Email: [email protected]
YouTube: Socialmente Yoga
Instagram: @socialmenteyoga

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