La anemia: una condición frecuente que aún pasa desapercibida

La anemia es una de las condiciones hematológicas más comunes en la población mundial, pero a pesar de su alta prevalencia, suele pasar desapercibida o normalizarse. Por definición es un valor de hemoglobina menor al esperado según sexo y edad, en líneas generales un valor de menos de 13 en el hombre y menos de 12 en la mujer. Muchas personas conviven con síntomas como cansancio persistente, caída del cabello, palpitaciones o dificultad para concentrarse sin saber que detrás puede encontrarse esta alteración. Detectarla a tiempo es fundamental, no solo para mejorar la calidad de vida sino también para evitar complicaciones.

Existen distintos tipos de anemia, pero la más frecuente es la anemia por deficiencia de hierro. Esta puede deberse a dietas insuficientes en hierro, pérdidas menstruales abundantes, trastornos digestivos que dificultan la absorción, o a un aumento de las demandas en etapas como el embarazo. En otros casos, la anemia puede ser consecuencia de enfermedades crónicas, trastornos renales o alteraciones de la médula ósea. Por eso, un correcto diagnóstico requiere una evaluación clínica completa y estudios que incluyan laboratorio completo y estudios complementarios si asi lo requieren.

El impacto de la anemia en la vida cotidiana es mayor de lo que solemos imaginar: disminuye la productividad laboral, afecta el estado de ánimo, altera el rendimiento cognitivo y puede generar limitaciones físicas, incluso en personas jóvenes y aparentemente sanas. En niños y adolescentes, puede influir en el desarrollo y el aprendizaje. En personas mayores, aumenta el riesgo de caídas y hospitalizaciones.

La buena noticia es que, en la mayoría de los casos, la anemia es tratable. El abordaje dependerá de su causa: suplementación con hierro por vía oral o intravenosa, corrección de deficiencias vitamínicas, tratamiento de enfermedades de base o, en algunos casos específicos, terapias más complejas. Lo esencial es no automedicarse y realizar controles periódicos. La anemia no es un diagnóstico final, sino un punto de partida para investigar por qué se está produciendo.

Aun siendo una condición tan común, sigue siendo subdiagnosticada. Consultar ante síntomas persistentes, pedir un hemograma anual y promover una alimentación equilibrada son pasos simples que pueden tener un impacto enorme en la salud. La detección temprana es clave para recuperar energía, bienestar y prevenir complicaciones.

Dra. Cecilia Zevallos

Instagram @dra.zevallos_hematologia