¿Por qué no sentimos deseo? Cómo recuperar la conexión con el placer

—¿Por qué tantas personas sienten que han perdido el deseo sexual?
Existe la idea de que el deseo debería aparecer espontáneamente y mantenerse siempre igual, pero eso no sucede en la vida real. El estrés, el cansancio, la rutina, los conflictos de pareja, la sobrecarga mental, ciertas medicaciones o cambios hormonales pueden influir en el deseo. Muchas personas llegan a mis consultas pensando que tienen un problema cuando en realidad están atravesando situaciones que impactan directamente en su bienestar sexual.

—¿Qué herramientas pueden ayudar a recuperarlo?
Lo primero es dejar de exigirnos sentir deseo. La presión suele generar más desconexión. Es importante volver a escuchar al cuerpo, identificar necesidades, descansar adecuadamente y generar espacios de placer que no están necesariamente orientados al encuentro sexual. También ayuda desarrollar una comunicación más honesta con la pareja y revisar las expectativas que tenemos sobre la sexualidad.

—¿Qué aporta el Tantra a este proceso?
El Tantra invita a desarrollar presencia y conciencia corporal. Muchas personas viven desconectadas de sus sensaciones porque pasan gran parte del día en piloto automático. A través de ejercicios de respiración, atención plena y conexión con el cuerpo, es posible recuperar sensibilidad y contacto con el placer. No se trata de buscar rendimiento ni resultados, sino de aprender a habitar la experiencia de una manera más consciente.

—¿Qué papel cumple el consentimiento en la construcción del deseo?
Un papel fundamental. Cuando una persona siente que puede expresar libremente lo que desea, lo que no desea y cuáles son sus límites, aparece mayor seguridad emocional. El consentimiento no es solamente decir sí o no; también implica escuchar el propio cuerpo, respetar los tiempos personales y construir vínculos donde exista confianza para comunicarse de manera auténtica.

—¿Qué mensaje te gustaría transmitir a quienes están atravesando una etapa de bajo deseo?
Que no se juzguen. El deseo fluctúa a lo largo de la vida y no define el valor de una persona ni de una relación. En lugar de preguntarnos qué está mal en nosotros, puede ser más útil preguntarnos qué necesitamos. Muchas veces el camino no consiste en buscar más deseos, sino en recuperar la conexión con el cuerpo, las emociones y el placer de estar presentes en nuestra propia vida.

 

Datos de contacto

● Web: www.diosatantrica.com.ar

● Instagram: @diosatantricacherry

● Mail: [email protected]

● Celular: 0221 156059132

● Facebook: Educadora Tántrica Tamara Lopez