Te mostramos la rutina que Ximena Capristo (43) preparó especialmente. Desde Caras Digital te proponemos seguir este corto pero eficiente circuito de ejercicios. La extensión de la cuarentena es un hecho, no salir de casa se volvió indispensable para evitar la propagación del Coronavirus y con este video podrás entretenerte y continuar con tu entrenamiento diario.
Prepará tu cuerpo, una pelota, una soga y unos minutos de tu tiempo para vos. Cabe destacar que todos los ejercicios se pueden realizar sin los elementos que la protagonista utiliza en la grabación. Sentadillas con extensión de brazos, sentadillas hacia atrás con trabajo de hombros, abdominales y saltos son algunos de los ejercicios que viste en la filmación.
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