CARAS FITNESS Mini entrenamiento funcional: 8 minutos de movimientos en tiempo real Cerrá el fin de semana a puro ritmo con esta clase corta, pero intensa. | Por Victoria Fridman Publicado: 02-05-2021 13:15
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CARAS FITNESS Tu clase de baile para arrancar este martes a puro movimiento Empezá el día con todas las pilas, sumate a esta clase ideal para quemar calorías. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS 4 ejercicios para tonificar glúteos en casa Probá este desafío ideal para quienes quieren focalizar su entrenamiento en la zona. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Cómo definir los hombros: rutina especial de 7 ejercicios Probá este entrenamiento centrado en el fortalecimiento y la corrección de la zona. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Mini rutina de tonificación precisa: 4 ejercicios para realizar este domingo Animate a esta clase ideal para fortalecer piernas y glúteos. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS 5 ejercicios de abdomen para realizar en el gimnasio Animate a este entrenamiento corto y efectivo para la zona media del cuerpo. Por Victoria Fridman Publicado: 31-03-2021 16:00
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CARAS FITNESS 100 % cardio para cerrar el fin de semana: rutina de seis movimientos Cerrá el fin de semana a puro movimiento quemando calorías estés donde estés. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Especial tonificación precisa: cinco ejercicios de piernas y glúteos Repetí esta clase hasta tres veces por semana siguiendo a la profesional en cada movimiento. ¡Animate! Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Rutina de piernas inspirada en ballet para tonificar Animate a este leg challenge en el que trabajarás de forma intensa los músculos. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Especial cardio y piernas: rutina corta para tonificar y quemar calorías Animate a esta clase focalizada en el trabajo de las extremidades inferiores. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS 4 minutos de cardio para quemar calorías Sumate a esta clase coreografiada ideal para pasar el sábado bailando. Por Victoria Fridman Publicado: 13-03-2021 15:00
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CARAS FITNESS Mini rutina acro: especial básico para principiantes Si te gusta la acrobacia, animate a esta divertida clase. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Volviendo al gimnasio: rutina base para realizar tres veces por semana Te dejamos un entrenamiento completo para que lo realices en tu club deportivo. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Mini rutina para fortalecer los brazos en tres minutos Animate a este entrenamiento corto ideal para cerrar el fin de semana. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Mini rutina de glúteos para cerrar el fin de semana El entrenamiento “Glute Burner” es ideal para realizarlo todos los días como activación. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Para quemar calorías: rutina cardio post fin de semana largo Probá esta coreografía ideal para realizarla estés donde estés. Publicado: 16-02-2021 12:15
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CARAS FITNESS Rutina full body para tonificar y quemar calorías En el día de hoy trabajarás el cuerpo de forma integral, ideal para cerrar el fin de semana. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Especial cardio en 8 minutos: cerrá el fin de semana quemando calorías Sumate a esta clase en tiempo real ideal para mejorar la capacidad aeróbica. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Especial: abdominales en 5 minutos para cerrar el fin de semana Animate a esta rutina corta y efectiva ideal para realizarla estés donde estés. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Cinco ejercicios para lograr tu musculatura ideal Esta es una rutina corta ideal para trabajar el equilibrio y la coordinación corporal. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Especial brazos y abdominales: challenge post fiestas Animate a este desafío ideal para cerrar la semana a puro movimiento. Por Victoria Fridman Publicado: 03-01-2021 16:45
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CARAS FITNESS Rutina post fiestas: especial cardio y fuerza para quemar grasas y tonificar Probá este entrenamiento hecho especialmente para el período de fin de año. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Especial verano 2021: 30 minutos de cardio para quemar calorías Animate a esta clase en tiempo real y contanos cómo te fue en nuestras redes sociales. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Especial abdominales: rutina corta e intensa para este verano Incorporá estos ejercicios en tu entrenamiento diario para fortalecer el core. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Tutorial básico para aprender a usar la rueda abdominal En esta oportunidad te mostramos cómo usar este elemento de la forma correcta. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Rutina express de HIIT Dance para bailar y quemar calorías Este domingo está ideal para cerrar el fin de semana a puro ritmo. ¡Animate!. Por Victoria Fridman Publicado: 29-11-2020 14:50
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CARAS FITNESS Mini rutina de Crossfit: 7 ejercicios para esculpir los músculos En el día de hoy te traemos un entrenamiento de Body Sculp ideal para realizarlo en casa. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Anti celulitis: 3 ejercicios de glúteos para realizar todos los días Se trata de una secuencia especial centrada en la activación del músculo. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Para el verano: 4 ejercicios para tonificar piernas Animate a esta mini rutina ideal para realizarla en casa o al aire libre. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Rutina para tren inferior: especial piernas y glúteos Esta mini serie esta centrada en la tonificación y el trabajo focalizado de la zona. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Mini rutina para marcar los músculos en casa En el día de hoy se trabajará todo el cuerpo de forma intensa en el menor tiempo posible. Por Victoria Fridman Publicado: 06-11-2020 18:20
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CARAS FITNESS Cómo activar y definir los gemelos con pocos minutos de entrenamiento Esta secuencia es ideal para sumar a tu rutina y está pensada para todos los niveles. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Rutina de hombros: Cómo lograr definirlos en casa Animate a este desafío en el que trabajarás de forma intensa en el menor tiempo. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS 3 minutos de cardio para quemar grasas en casa Animate a esta clase dance ideal para darle movimiento a este sábado.
CARAS FITNESS Rutina para tonificar el cuerpo y quemar grasa en casa Probá esta clase full Body ideal para realizarla en este cierre de fin de semana. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Especial: cómo tonificar las piernas y los glúteos, en casa Animate a esta mini rutina de cinco ejercicios para trabajar en profundidad. Por Victoria Fridman Publicado: 04-10-2020 18:20
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CARAS FITNESS Especial: cómo elongar los isquiotibiales en casa En el día de hoy te mostramos cómo estirar la zona y evitar así futuras lesiones. Por Victoria Fridman
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CARAS FITNESS HIIT Dance para bailar en casa sin parar Te invitamos a probar esta mini rutina de ejercicios cardio, pensadas para pasarla bien mientras se entrenan los músculos del cuerpo. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Ejercicios de espalda para hacer en casa Te traemos seis posiciones que tienen como principal objetivo recuperar la flexibilidad. ¡Mirá! Por Victoria Fridman Publicado: 07-08-2020 19:20
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CARAS FITNESS Cómo quemar calorías con 100 % cardio en 45 minutos Te mostramos cómo hacerlo con seis ejercicios intensos y eficientes. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Cinco ejercicios para trabajar aductores en casa Probá este desafío corto ideal para empezar el fin de semana con todas las energías. Por Victoria Fridman
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CARAS FITNESS Cómo bajar de peso y tonificar en casa Te proponemos esta rutina intensa y efectiva ideal para cerrar la semana con todas las energías. Por Victoria Fridman
CARAS FITNESS Rutina con medias para abdominales y abductores Animate a esta clase centrada en el fortaleciendo de todo el cuerpo, la coordinación y la flexibilidad. Por Victoria Fridman Publicado: 03-07-2020 18:20
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