LA CONSULTA ONLINE MÁS ALLA DEL PESO

Hoy entendemos que el peso corporal no lo dice todo sobre la salud. Los criterios han cambiado: ya no usamos sólo el índice de masa corporal (IMC) como referencia, y sabemos que la salud es mucho más que un número.

Elegir no centrar la nutrición en el peso corporal puede parecer disruptivo, pero creo que hoy es necesario. Trabajando de forma integral, la relación con la comida, en lo cotidiano, en lo que hoy necesita tu cuerpo y tu mente.

Elijo poner el foco en cómo te sentís, tu nivel de energía, si mejoro la forma en que vas al baño, si podés pensar con más claridad o simplemente si dormís mejor. Porque eso es salud. Y no siempre se refleja en un número de balanza. Los factores cotidianos, son igual de importantes. No podemos pretender que la alimentación sea correcta, sin tener en cuenta otros factores que influyen en el día a día.

La consulta online no es una barrera, es una oportunidad. Me permite estar más cerca de lo real, de tu cocina, podemos tener al alcance de la mano los alimentos disponibles, realizar una receta juntos, preparar algo simple. También, podemos aprender temas nuevos a través de infografías en pantalla, y otras veces creamos objetivos concretos juntos.

Trabajo desde un enfoque compasivo, no restrictivo, que respeta el proceso individual y la historia de cada persona, sugiero y recomiendo. Vamos a trabajar juntos para crear estrategias posibles y logrables, que se adapten a tu vida.

Muchas veces creemos que comer bien es sólo “tener fuerza de voluntad”, pero la verdadera transformación aparece cuando entendemos por qué comemos como comemos, y qué emociones, rutinas, creencias o necesidades hay detrás. Se necesita constancia e información para poder tomar decisiones conscientes.

La consulta online es una herramienta moderna que me permite acompañarte desde donde estés, con continuidad, flexibilidad y cercanía.

Los invito a contactarme a través de mi cuenta de Instagram, donde van a poder ver un enlace en el perfil, que los lleva a comunicarse directamente conmigo.

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