Romina Pereiro habla de la importancia de la hidratación para el buen funcionamiento del organismo y te muestra cómo hacer la limonada perfecta en tu casa.
La pareja de Jorge Rial aclara que esta receta no quema grasas y recomienda tomarla en los días más calurosos. La misma lleva limón o lima, menta o albahaca, agua y un poco de hielo. "Podés hacer una jarra entera e ir tomando durante el día", dice.
La especialista en nutrición confiesa que esta es la mejor opción para quienes no les gusta tomar agua y ratifica: "Es una bebida para hidratar. No caigas en las publicidades que te lo quieren vender como quema grasas o para adelgazar".
Además, Romina explica que se deben tomar líquidos de forma constante, incluso antes de sentir sed. A este jugo también podés agregarle un poco jengibre, el cual le dará un sabor único.
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