lunes 27 de mayo del 2024
CARAS FITNESS 16-07-2020 19:20

Body Art para estirar todos los músculos del cuerpo

Quedate en casa y sumate a esta disciplina ideal para aliviar el estrés.

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de BodyART ideal para combinar elementos de yoga, pilates y artes marciales.  Desde este portal destacamos la importancia de incorporar los hábitos fitness a la rutina diaria ya que le estaría aportando más vitalidad al organismo. 

Seguí atentamente las indicaciones de Paola Romera, quien explica y grafica cada uno de los movimientos a realizar este jueves. Sólo necesitás 45 minutos de tu tiempo, una botella de agua para hidratarte y darle play al video. Recordá que en caso de necesitar un descanso, podés pausar la grabación unos segundos para luego continuar. 

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