martes 03 de diciembre del 2024
CARAS FITNESS 15-07-2020 17:20

Gimnasia localizada en casa para fortalecer glúteos y abdomen

Sumate a esta clase simple y eficiente para cortar la semana de la mejor manera.

Caras Fitness SportClub
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Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de gimnasia localizada ideal para trabajar torso, glúteos y abdominales. Desde este portal destacamos la importancia de incorporar los hábitos fitness a la rutina diaria ya que le estaría aportando más vitalidad al organismo. 

Seguí atentamente las indicaciones de Cristian Becaaz, quien explica y grafica cada uno de los movimientos a realizar este miércoles. Sólo necesitás 45 minutos de tu tiempo, una botella de agua para hidratarte y darle play al video. Recordá que en caso de necesitar un descanso, podés pausar la grabación unos segundos para luego continuar. 

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