Combat en casa para poner el cuerpo en movimiento

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Combat ideal para empezar la semana a puro ritmo. La siguiente es una rutina ideal para quemar calorías compuesta por ejercicios físicos cardio intensos y eficientes. 

Seguí atentamente las indicaciones de Sergio Lopez, quien explica cada uno de los movimientos a realizar este lunes. Solo necesitarás 30 minutos de tu tiempo y una botella de agua para hidratarte durante el entrenamiento. 

Recordá que si necesitás descansar unos segundos podes pausar el video para luego continuar con la clase. Una vez finalizado, contanos cómo te fue en nuestras redes sociales.