Cómo tonificar glúteos, piernas y abdominales

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una Clase de GAP, centrada en el trabajo intenso de glúteos, piernas y adominales. Quedate en casa, sumate a este entrenamiento ideal para tonificar las zonas más difíciles y de esta manera estarás aprovechando al máximo los días de aislamiento.

Seguí atentamente las indicaciones de Carolina Diharce, quien explica paso a paso cada uno de los ejercicios a realizar en el día de hoy. Solo necesitas 45 minutos de tu tiempo aproximadamente, una colchoneta (podes reemplazarlo con alfombra o frazada) y una botella de agua para hidratarte.

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