sábado 28 de noviembre de 2020
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CARAS FITNESS | 18-07-2020 16:50

Cómo tonificar glúteos, piernas y abdominales

Te mostramos una rutina de 45 minutos en la que trabajarás de forma intensa las zonas más difíciles.

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una Clase de GAP, centrada en el trabajo intenso de glúteos, piernas y adominales. Quedate en casa, sumate a este entrenamiento ideal para tonificar las zonas más difíciles y de esta manera estarás aprovechando al máximo los días de aislamiento. 

Seguí atentamente las indicaciones de Carolina Diharce, quien explica paso a paso cada uno de los ejercicios a realizar en el día de hoy. Solo necesitas 45 minutos de tu tiempo aproximadamente, una colchoneta (podes reemplazarlo con alfombra o frazada) y una botella de agua para hidratarte. 

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