Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una Clase de GAP, centrada en el trabajo intenso de glúteos, piernas y adominales. Quedate en casa, sumate a este entrenamiento ideal para tonificar las zonas más difíciles y de esta manera estarás aprovechando al máximo los días de aislamiento.
Seguí atentamente las indicaciones de Carolina Diharce, quien explica paso a paso cada uno de los ejercicios a realizar en el día de hoy. Solo necesitas 45 minutos de tu tiempo aproximadamente, una colchoneta (podes reemplazarlo con alfombra o frazada) y una botella de agua para hidratarte.
Contanos cómo te fue en nuestras redes sociales.
Las polémicas imágenes de archivo de Santilli con Cositorto
Mhoni Vidente explica el sencillo ritual con limones y perfume para la prosperidad y alejar las malas energías
Palito Ortega rompió el silencio sobre su estado de salud: “Estoy medio cachuzo. Me agarró una cosa rara”
