Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Combat centrada en el trabajo de brazos, piernas y abdominales. Recordá que para poder ver cambios es importante que incorpores a tu rutina una hora de ejercitación mínimo tres veces por semana.
Seguí atentamente las indicaciones de Sergio Lopez, quien explica y grafica cada uno de los ejercicios a realizar este martes. Sólo necesitarás 30 minutos de tu tiempo, una colchoneta o mat y una botella de agua para hidratarte durante el entrenamiento.
¡Una vez finalizada la rutina contanos cómo te fue en nuestras redes sociales!.
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