Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de GAP para trabajar intensamente glúteos, abdominales y piernas. Desde este portal te acercamos la posibilidad de seguir ejercirándote en tu casa y hacemos especial hincapié en la constancia para lograr ver resultados fitness.
Seguí atentamente las indicaciones de Carolina Diharce, quien explica y grafica cada uno de los ejercicios a realizar en el día de hoy. Solo necesitarás una colchoneta o mat (podés usar una frazada o alfombra en caso de no contar con los elementos), una botella de agua para hidratarte y dale play al video.
Contanos cómo te fue en nuestras redes sociales.
Demencia: los consejos para que los familiares puedan afrontarlo
Adiós parkas: esta es la nueva tendencia en abrigos para este invierno 2025
“Me quedé viuda con un bebé de seis meses”: el doloroso relato de Mónica Gonzaga
