Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de HIIT Box ideal para mejorar la resistencia y quemar grasas este domingo. En esta oportunidad se hace un repaso de todas las artes marciales mixtas en la que además de trabajar los músculos de forma intensa, te divertirás como nunca antes.
Seguí atentamente las indicaciones de Ashmed Guzman, quien explica paso a paso cada uno de los movimientos a realizar en el día de hoy. La clase tiene una duración de aproximadamente 45 minutos y no necesitás más que una colchoneta o mat (podes reemplazarlo con una frazada o alfombra). Recordá tener cerca una botella de agua para hidratarte.
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