Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Body Attack centrado en tonificar los músculos. Se trata de un entrenamiento completo que se basa en movimientos de diferentes disciplinas deportivas para mejorar las técnicas, la resistencia cardiovascular, la fuerza y la resistencia muscular.
Seguí atentamente las indicaciones de Gigi Della Sala, quien explica paso a paso los ejercicios a realizar en el día de hoy. Sólo necesitás 30 minutos de tu tiempo y una botella de agua para hidratarte en el transcurso de la clase. Recordá que si necesitás tomarte unos segundos para descansar, podés pausar el video para luego continuar.
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