Combat para el fin de semana, la mejor forma de quemar calorías

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de combat, ideal para quemar grasas realizando ejercicios cardiovasculares. Desde este portal, te mostramos cómo hacer de este fin de semana el momento ideal para empezar a ejercitarse y divertirse a la vez. 

Seguí atentamente las indicaciones de Sergio Lopez, quien explica paso a paso cada uno de los movimientos a realizar este sábado. Solo necesitás 30 minutos de tu tiempo y una botella de agua para hidratarte; recordá que si necestás tomarte unos segundos de descanso, podés hacerlo para luego continuar. Una vez finalizada la rutina del día de hoy, te recomendamos que estires los músculos por al menos 10 minutos. 

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