Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club te traemos una clase de GAP centrada en el trabajo de glúteos, piernas y abdominales para realizarla desde casa durante los días de cuarentena obligatoria.
Seguí atentamente las indicaciones de Carolina Diharce, quien explica cada uno de los movimientos a realizar este jueves. Sólo necesitarás 45 minutos de tu tiempo, una colchoneta o mat y una botella de agua para hidratarte durante el entrenamiento.
Recordá que podés usar frazada o alfombra en caso de no contar con los elemetos y una vez finalizada la clase, contanos cómo te fue, en nuestras redes sociales.

Anemia: cómo evitar la ausencia de hierro en sangre

María Teresa Dova, ganadora del premio L’Oréal-UNESCO: “Nada gratifica más que la búsqueda del conocimiento”

Yanina Latorre confiesa cómo fue trabajar con Viviana Canosa: “Me pidieron que no lleve mis relojes porque eran más caros que los de ella"
