Rutina de glúteos, piernas y abdominales en casa

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club te traemos una clase de GAP centrada en el trabajo de glúteos, piernas y abdominales para realizarla desde casa durante los días de cuarentena obligatoria. 

Seguí atentamente las indicaciones de Carolina Diharce, quien explica cada uno de los movimientos a realizar este jueves. Sólo necesitarás 45 minutos de tu tiempo, una colchoneta o mat y una botella de agua para hidratarte durante el entrenamiento. 

Recordá que podés usar frazada o alfombra en caso de no contar con los elemetos y una vez finalizada la clase, contanos cómo te fue, en nuestras redes sociales.