miércoles 3 de marzo de 2021
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CARAS FITNESS | 11-06-2020 18:20

Stretching en casa para aliviar el estrés y los dolores musculares

Sumate a esta clase ideal para relajar y eliminar las contracturas.

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Stretching ideal para aliviar los dolores musculares y articulares. Desde este portal, destacamos la importancia de quedarse en casa, sobre todo en estos momentos en que el pico de contagios de Coronavirus esta llegando a su máximo, y te mostramos cómo es posible seguir ejercitándote sin la necesidad de salir

Seguí atentamente las indicaciones de Caro André, quien explica y grafica cada uno de los ejercicios a realizar en esta corta rutina. Solo necesitas 20 minutos de tu tiempo, una colchoneta o mat (también podés usar alfombra o frazada en caso de no contar con los elementos) y dale play al video. 

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