jueves 25 de febrero de 2021
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CARAS FITNESS | 10-06-2020 19:00

Localizada para tonificar en casa

En este miércoles, sumate a esta clase corta ideal para trabajar las zonas más difíciles.

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Localizada, ideal para aumentar la resistencia y la fuerza de determinados músculos. En este portal resaltamos la importancia del cuidado físico y personal con la ejercitación física diaria como una de las formas más eficientes para mantener la inmunidad del organismo. 

La gimnasia es siempre recomendada por los profesionales de la salud y en estos momentos de pandemia hacemos especial hincapié en su importancia. Seguí atentamente las indicaciones de Cristian Becaaz, quien grafica paso a paso cada uno de los movimientos a realizar en el día de hoy. Solo necesitás 40 minutos de tu tiempo, una colchoneta o mat (también podés usar frazada o alfombra en caso de no contar con los elementos), una botella de agua para hidratarte y darle play al video. 

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