El origen de tu autoestima

La autoestima es la conexión profunda con nuestra identidad y nuestro valor. Esta conexión o la falta de ella es transmitida desde nuestros padres en nuestra infancia, si ellos crecieron con falta de confianza se convirtieron en adultos inseguros, y así nosotros lo seremos en nuestra vida, por el contrario, si hemos crecido con padres que confían en ellos nuestra autoestima será similar.

Cuando nuestros padres no se sienten merecedores del amor, del dinero, de vivir una vida relajada, están expresando una baja autoestima, aprendida de sus padres, es una transmisión de generación en generación. Si tú en este momento que estás leyendo esta columna estas experimentando falta de merecimiento, inseguridad, falta de confianza, o tu vida no es lo que te gustaría es muy probable que seas un hijo(a) de padres y abuelos con estas características.

Te invito a responder estas preguntas de autoexploración

¿En qué momentos de tu vida has buscado aprobación de otras personas?

¿Has puesto tu valor en las manos de alguien más?
¿Has creado una identidad basada en el gusto de alguien más?

¿De quién aprendiste estas dinámicas de falta de seguridad en tu infancia?

Cuando experimentamos falta de confianza en quienes somos, nuestro mundo emocional que se encontrará en desequilibrio se verá como ansiedad, depresión, crisis de pánico entre otras.

Para equilibrar este aspecto de nuestro interior de forma saludable será necesario un proceso profundo de exploración a nuestra infancia para encontrar el origen de nuestra baja autoestima y que hemos experimentado en nuestra vida en diferentes aspectos, la relación con el dinero, el tipo de parejas que atraemos, la falta de libertad, la falta de independencia etc.

Sera importante viajar a las historias de nuestros ancestros, revisar las normas de nuestra familia respecto del merecimiento ya que está relacionado con nuestra autoestima, y más profundo aun hacer consciente nuestras lealtades con la familia que nos hacen vivir en baja autoestima. Este trabajo personal y profundo se convertirá en una transformación de nuestro mundo interior y exterior.

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