Soy Carla Marina - Bienestar que renueva

1. Carla, cuando decís “Bienestar que renueva”, ¿qué querés que se lleve cada persona que pasa por tus manos?

Busco que cada persona se lleve el cuerpo más relajado y descontracturado, junto con un momento de paz, escucha, contención y tranquilidad.

Para mí, la experiencia empieza antes que la persona llegue. Presto mucha atención a la calidez del ambiente, los sonidos y los aromas. Durante la sesión, acompaño con movimientos coordinados y continuos de mis manos, para que pueda relajarse y disfrutar plenamente de ese momento.

También me interesa que el bienestar pueda seguir presente en su vida cotidiana. Por eso tengo mi propia línea de aceites para masajes, ofrezco aceites para aromaterapia y comparto en mis redes meditaciones guiadas y frases inspiradoras y motivacionales.

2. Decís que “masajista” se queda chico para lo que hacés. Si tuvieras que contar desde el corazón a qué te dedicás, ¿qué dirías?

Diría que me dedico a crear un espacio donde las personas puedan sentirse cómodas: con su cuerpo, con el ambiente y conmigo. Escucho activamente a mis pacientes y respeto también sus momentos de silencio.

Trabajo para relajar el cuerpo y aquietar la mente. Me importa que cada persona pueda conectar con el momento, con su cuerpo y con sus sensaciones, en un ambiente cálido y cuidado.

3. ¿Cómo fue el camino hasta llegar a “Soy Carla Marina”? ¿Hubo algún momento o alguna historia que te confirmó que estabas en el lugar correcto?

Fue un camino que se fue construyendo de a poco. Durante muchos años trabajé bajo mucha presión y eso me llevó a buscar alternativas holísticas para aprender a relajarme y soltar tensiones. Empecé a notar cambios en mí y sentí ganas de compartir esas herramientas con otras personas. Así comenzó mi formación en masajes y Reiki.

Con el tiempo, fui observando las necesidades de mi comunidad y de cada paciente. A partir de esa escucha, fui sumando otras prácticas a mis sesiones y pensando cómo darle continuidad al bienestar fuera del consultorio. Así empezó a tomar forma Soy Carla Marina.

4. En tu Instagram compartís meditaciones y frases que inspiran. ¿Qué te pasa cuando alguien te cuenta que eso le cambió el día?

Me emociona mucho saber que algo que compartí pudo acompañar a alguien o ayudarle a mirar su día desde otra perspectiva. Las palabras tienen un impacto enorme en cómo nos sentimos y en la forma en que vemos una situación.

Recuerdo que a mí me pasaba algo parecido cuando leía mensajes o escuchaba podcasts que me acercaban otra manera de mirar las cosas. Hoy, estar del otro lado y saber que lo que escribo le llega a alguien me llena el alma. Es justamente lo que busco.

5. Tus aceites tienen algo muy tuyo. ¿Qué ponés de vos en cada uno y cómo te imaginás que los usan en sus casas?

Elaboré cada aceite con un propósito diferente. Pongo mucha atención en la sensación que quiero acompañar y en el uso que cada persona puede darle. Se pueden usar para masajear y también para disfrutar de su aroma en casa. Está estudiado que los aromas pueden conectarnos con emociones y recuerdos. Algunos suelen transmitir calma o despertar sensaciones agradables.

6. En las expos, en pocos minutos, la gente vive tu forma de trabajar. ¿Qué ves en sus caras cuando se levantan?

Veo principalmente caras relajadas y felices. También aparecen expresiones de sorpresa: muchas personas no esperan sentir tantas sensaciones en tan poco tiempo. Me gusta que puedan probar algo de mi manera de trabajar y descubrir cómo se sienten después de esa pausa.

7. Vivimos corriendo y nos olvidamos de nosotros. ¿Qué gesto simple le recomendarías a alguien para empezar a regalarse bienestar todos los días?

Le recomendaría regalarse cinco minutos de desconexión con el afuera. Puede empezar por dejar las pantallas, respirar con consciencia y prestar atención a cada parte del cuerpo. Si nota alguna zona tensa, puede intentar aflojarla mientras respira con calma. Registrar cómo nos sentimos es un primer paso para ocuparnos de nuestro bienestar. Esos cinco minutos pueden marcar una diferencia en la rutina.

8. Si pudieras dejarle un mensaje a cada persona que lea esta nota, ¿cuál sería?

No esperes a llegar al agotamiento para ocuparte de vos. El bienestar se construye con pequeños momentos y gestos cotidianos. Así como cuidás de los demás, merecés cuidarte también. Hacete un lugar en tu rutina para tu propio bienestar.

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