Tamara López: vincularse hoy, en tiempos de confusión emocional

—¿Cómo ves los vínculos en la actualidad?

Hoy hay mucha confusión. Por un lado, hay más libertad y apertura, pero por otro, mucha dificultad para sostener lo emocional. Las personas quieren vincularse, pero al mismo tiempo tienen miedo a la profundidad, al compromiso o a perder autonomía. Eso genera vínculos intermitentes, poco claros y muchas veces frustrantes.

—¿Qué problemáticas aparecen con más frecuencia?

La falta de comunicación clara, el miedo al rechazo, la dependencia emocional y la dificultad para poner límites. También veo mucha desconexión del propio deseo: personas que no saben qué quieren, pero sí saben que no están satisfechas.

—¿Qué rol juega la sexualidad en todo esto?

Es central. La sexualidad no es solo el encuentro físico, sino una forma de comunicación y habitarse . Muchas veces se usa el sexo para evitar la intimidad emocional, o al revés, se evita el contacto por miedo a exponerse. Cuando no hay conciencia, la sexualidad puede reforzar patrones de apego, ansiedad o desconexión.

—¿Qué proponés desde tu trabajo?

Propongo volver al cuerpo y a la conciencia. Trabajar en el registro interno, en reconocer emociones, en aprender a comunicar y en entender que vincularse también es una práctica. Integro herramientas del Tantra, el Tao, la inteligencia emocional y la educación sexual  para que las personas puedan construir vínculos más presentes, honestos y conscientes.

—¿Se puede aprender a vincularse mejor?

Sí, completamente. Nadie nos enseñó a vincularnos. Aprendimos desde la experiencia, muchas veces desde el dolor o la repetición de patrones. Cuando empezamos a observarnos, a hacernos responsables y a desarrollar herramientas, los vínculos cambian.

—¿Qué diferencia hay entre un vínculo consciente y uno que no lo es?

En un vínculo consciente hay comunicación, responsabilidad afectiva, registro del otro y de uno mismo. No se trata de que todo sea perfecto, sino de poder habitar lo que pasa con honestidad. En los vínculos inconscientes suele haber reactividad, evasión o dependencia.

—¿Qué mensaje te gustaría transmitir hoy?

Que vincularnos mejor no depende del otro, sino de nosotros. Cuanto más nos conocemos, más claros somos, y eso cambia completamente la calidad de los vínculos que construimos. Si queremos vínculos sanos la premisa es tener una relación sana con vos mismo y ese es el único camino, construir siendo personas enteras, no desde la carencia.

Volver a uno para luego ir hacía afuera.

Gracias!

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