Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Sport Functional para lograr paso a paso tus objetivos fitness. Desde este portal te dejamos a disposición las distintas disciplinas deportivas con posibilidad a realizarlas en el living de tu casa, y en ese caso solo necesitás 30 minutos de tu tiempo.
Seguí atentamente las indicaciones de Sergio Lopez, profesor de Sport Functional; esta clase de entrenamientos en los que se combinan ejercicios de piernas, brazos y abdominales son ideales para quemar calorías. No olvides tu botella de agua y una colchoneta o mat (también podés usar alfombra, frasada o toalla en caso de no contar con el elemento deportivo).
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