Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club te proponemos cortar la semana con una clase de ritmos. La siguiente es una clase ideal para darle movilidad al cuerpo en estos días de cuarentena obligatoria, esencial para mantenernos activos y darle inmunidad al organismo.
Seguí atentamente las instrucciones de Malvina Abellón, profesora de ritmos, quien demuestra paso a paso las coreografías según el tipo de melodía. No necesitas más que tus ganas para empezar con la disciplina de hoy, dale play a la grabación y subí el volumen. Recordá tener una botella de agua cerca y, en caso de necesitar descansar, tomate unos segundos para luego continuar.
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