Body Combat en casa para quemar calorías

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de SportClub, te traemos una clase de Body Combat ideal para trabajar los músculos y poner en movimiento el cuerpo. Esta es una disciplina en la que se realizan ejercicios cardiovasculares y se basa en efectuar diferentes tipos de artes marciales. 

Seguí atentamente las indicaciones de Gigi Della Sala, quien explica paso a paso la rutina del día de hoy. Solo necesitás 35 minutos de tu tiempo, una botella de agua cerca para hidratarte, una colchoneta o mat (frazada o alfombra en caso no contar con una) y dale play al video para comenzar. 

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