Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Functional ideal para arrancar el fin de semana quemando calorías. Desde este portal destacamos la importancia de la ejercitación física diaria no solamente para lo estético sino que también para darle más inmunidad al organismo.
Seguí atentamente las indicaciones de Angel Oliveros, quien explica y grafica cada uno de los movimientos a realizar en el día de hoy. Sólo necesitás 35 minutos de tu tiempo, una colchoneta o mat (podés usar alfombra o frazada en caso de no contar con los elementos) y una botella de agua para hidratarte. A continuación, dejamos a tu alcance el detalle de la rutina para este sábado:
- Entrada en Calor
- Amrap (15 Minutos)
- Tabata
- Elongación
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