lunes 21 de junio de 2021
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CARAS FITNESS | 29-11-2020 14:50

Rutina express de HIIT Dance para bailar y quemar calorías

Este domingo está ideal para cerrar el fin de semana a puro ritmo. ¡Animate!.

Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Milagros Campañate traemos una nueva clase de HIIT Dance centrada en el movimiento del cuerpo y la quema de calorías en poco tiempo. 

Se trata de un formato que utiliza intervalos coreografiado al ritmo de la música. En este entrenamiento corto, los movimientos trabajan más que nada en la capacidad cardiovascular, coordinación y memoria.

Según explica la profesional, están pensadas para transpirar sin sobrecargar la musculatura y puede funcionar perfectamente como un complemento ideal para sumar a tu rutina de fuerza. 

¡Una vez terminada, contanos cómo te fue en nuestras redes sociales

 

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Victoria Fridman

Victoria Fridman

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