Estás a tiempo del giro: por qué nunca es tarde para animarse a estar bien

Mónica, ¿qué le pasa a una persona que convive con un malestar?
Uno se acostumbra a convivir con un malestar, aunque sea el malestar de rumiar un pensamiento o de hablarse descalificando a uno mismo o a la situación. Con el tiempo deja de registrarse como un problema y empieza a parecer parte de uno.

¿Por qué cuesta tanto dar un giro?
Porque la costumbre pesa. Después de años de convivir con algo, cambiar parece un esfuerzo enorme y uno lo va postergando. Y mientras tanto, el malestar sigue ahí, aunque ya no se lo mire.

¿Hay una edad a partir de la cual ya es tarde?
Cualquiera que sea ese malestar, estás a tiempo. Siempre. A cualquier edad, en cualquier etapa de la vida. A tiempo de hacer un giro y animarte a estar bien.

¿Cómo lo viviste vos, desde que empezaste con el método?
Me fui dando cuenta desde el principio, primero como consultante, atendiéndome yo: mi vida se ponía cada vez mejor, me animaba a lo que antes no me animaba y, dentro de la estructura de ser contadora, de esa lógica, descubría que además de la lógica hay un sentir, y hay algo superador que abarca todo.

¿Hace falta retirarse del mundo para trabajar con el Método Yuen?
En lugar de quedarte años en la queja o en la no solución, este método te da herramientas para salir adelante. A mí me gusta dar herramientas desde la primera sesión, para aplicarlas en lo cotidiano. No es algo que requiera irte a una montaña a meditar. Es algo que tiene aplicación en la vida de todos los días, y que te llevás desde la primera sesión.

¿Qué se necesita de parte de quien consulta?
El requisito fundamental es estar abierto a mejorar y a sentir. Y cuando digo sentir, es que dejes un poquito esa lógica, esa intelectualización a la que estamos todos tan acostumbrados, y permitas que entre a jugar el sentir. Cuando hay equilibrio entre la lógica y el sentir, se destraban un montón de áreas de la vida.

¿Se trabaja de forma presencial o a distancia?
Lo hice en línea. Hoy atiendo muchísimo en línea y, si la persona lo prefiere, también de manera presencial. Lo que importa es la disposición de la persona, no el lugar desde donde se conecte.

¿Qué le dirías a alguien que siente que ya es tarde?
Que el malestar con el que convive no tiene por qué ser un destino y que puede animarse a estar bien. El giro empieza por registrar aquello con lo que uno ya se acostumbró a convivir.

 

Mónica Lama | Neutra Institute | Método Yuen
Sitio web: www.metodoyuen.com.ar
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