Hoy en CARAS Fitness, de la mano de Sport Club, te traemos una clase de Sport Boxing. Entretenida y a puro ritmo, es una disciplina ideal para tonificar el cuerpo y quemar calorías. Desde este portal te mostramos cómo aprovechar esta cuarentena obligatoria para aprender acerca de este tipo de entrenamientos sin moverte de tu casa y acostumbrar al organismo a estar en constante movimiento.

En el video, Daniela grafica cada uno de los movimientos. Seguí atentamente las indicaciones de la profesora de Sport Boxing, quien se centra en enseñar las distintas técnicas de combate para divertirse y subir las pulsaciones al máximo. Son treinta minutos intensos pero eficientes; no olvides tener cerca una botella de agua y una toalla. Dale play al video y contános cómo te fue en las redes.

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